Nathalie Sienko
Hypnothérapeute

Nathalie Sienko

Hypnothérapeute

Une séance de thérapie est un travail totalement personnel, une sorte de dialogue actif avec soi-même. Afin de créer une nouvelle dynamique interne, de répondre à certaines angoisses, de retrouver des capacités à réagir à appréhender certaines situations de manière nouvelle et adaptée. Vous êtes l’acteur principal de votre changement !

Le thérapeute est simplement là pour vous guider vers vos propres solutions.

• Confiance en soi - estime de soi - phobie - anxiété - accompagnement parcours PMA - préparation à l’accouchement - postpartum - fausse couche - stress - insomnie - problématiques féminines - couple - séparation - sexualité - douleurs - deuil - EMDR •

Le mot de Nathalie Sienko

Passionnée par le lien, la filiation et toutes les problématiques qui en découlent, j’ai à cœur d’écouter et d’aider chaque personne à retrouver ses propres ressources face aux difficultés que l’on peut rencontrer au cours de sa vie (Divorce, manque de confiance en soi, stress, deuil, phobie, grossesse, postpartum, angoisse, etc.).

Je suis formée aux thérapies brèves (hypnose, PNL, systémique et stimulation bilatérale alternée (EMDR), et titulaire de 2 Diplômes universitaires / Paris 7- Diderot (Psychanalyse freudienne – Compétences en psychiatrie et santé mentale).

Lors de mes études, j’ai effectué de nombreux stages au sein de maternités de l’AP-HP, ce qui m’a amené à me spécialiser en périnatalité et à créer une méthode de préparation à l’accouchement par l’hypnose : www.hypnomum.com.

Un suivi par thérapies brèves se fait en quelques séances. Il peut être mené parallèlement à un autre accompagnement thérapeutique, mais aussi parfaitement se suffire à lui-même dans beaucoup de cas. 

Les pratiques exercées par Nathalie Sienko

Consultation d'hypnose

L’hypnose est un état naturel de conscience modifié…Vous l’avez probablement déjà expérimenté sans le savoir… C’est ce moment où votre esprit s’évade lors de la lecture d’un roman ou qu'il vagabonde lorsque vous regardez défiler le paysage en voiture. 

Vous êtes ici et un peu ailleurs en même temps.

Lors d’une séance, nous cherchons à reproduire intentionnellement cet état, à dissocier votre corps de votre esprit, c’est en quelque sorte entraîner le muscle de votre imagination !

Une séance d’hypnose commence toujours par un moment d’échanges, nous permettant de faire une sorte d’état des lieux et de définir votre objectif.

Nous passerons ensuite à la pratique. Confortablement installée vous vous laisserez porter par ma voix vers l’état hypnotique, afin que nous puissions explorer ensemble les pensées ou les ressentis en liens avec votre problématique.

  • Durée d'une séance : 45 min
  • Tarif : 90 €

L’hypnose va vous permettre de vivre ces mois de grossesse en vous reconnectant à vos ressources inconscientes :

  • Vous préparer à mettre au monde votre enfant en ayant confiance en vous mais aussi en votre corps
  • Mettre à distance les images négatives, les peurs conscientes ou inconscientes liées à l’accouchement.

Cette profonde relaxation, permet à votre corps d’accélérer la sécrétion d’endorphines et de la même manière réduire la durée du travail.

Comment l’hypnose peut vous accompagner ?

Le corps de la femme est programmé pour savoir accoucher sans que le conscient n’intervienne, mais nous sommes humains, alors le conscient intervient !
Cette préparation mentale par l’hypnose va vous permettre de mettre au maximum ce conscient de côté afin de laisser davantage de place et d’espace à cette partie de vous qui sait faire : votre inconscient. 

Vous pouvez démarrer le suivi dès les premiers mois de grossesse et sachez qu’ il n’est jamais trop tard pour apprendre à se détendre.

Vous pouvez retrouver tout mon programme en ligne sur : http://www.hypnomum.com

  • Durée d'une séance : 45 min
  • Tarif : 90 €

Nous vous proposons de venir tester une alliance unique, celle de l'hypnose et des soins énergétiques.

Reconnectez vous à votre intuition lors d'un voyage au cœur de votre inconscient. Cette séance 2 en 1 offrira à votre corps une détente profonde et un lâcher-prise total à votre esprit. Vous serez alors en capacité de recevoir les messages que votre corps vous envoie au quotidien, et à écouter davantage votre petite voix (positive) intérieure !

Les soins énergétiques sous hypnose pour qui ? Pourquoi ?

C'est une séance sur mesure. Il convient à tous et sera adapté, conçu sur mesure en fonction de votre situation, en fonction de votre demande (hommes, femmes, femmes enceintes ou en post-partum, couples qui sont en essaies bébé, blocage émotionnel, stress, difficultés à lâcher prise, etc.)

Comment se déroule une séance ?

Nous débuterons la séance par un entretien afin de faire connaissance et de cerner au mieux votre demande.
La séance d’hypnose pourra alors débuter. Confortablement installé.e, vous vous laisserez porter par ma voix qui sera rapidement rejointe par les touchers et appositions des mains de Charlotte, énergéticienne. Vous pourrez alors simplement vous laisser porter vers la détente, l’exploration de votre inconscient et découvrir les messages que votre corps vous révélera.

  • Durée d'une séance : 45 min
  • Tarif : 180 €

Consultation de Stimulation Bilatérale Alternée (ou EMDR)

Une séance de SBA commence toujours par un temps d’échanges, nous permettant de faire le point sur votre situation.

Et puis nous prendrons le temps de re visiter ensemble certains souvenirs traumatiques. Le but étant d’apaiser les émotions négatives en liens avec ces évènements.

Le suivi peut se faire sur plusieurs si cela est nécessaire.

  • Durée de la séance : 45 min
  • Tarif : 90 €

Programmation Neuro-Linguistique - PNL

En consultation de thérapies brèves intégratives nous pouvons utiliser plusieurs technique :

  • L'hypnose 
  •  La stimulation bilatérale alternée 
  • La PNL
  • La systémie familiale et conjugale

 Qu’est-ce que la PNL ? La Programmation Neuro Linguistique est un ensemble de techniques permettant d’accéder à un changement rapide et durable. C’est en quelque sorte la reprogrammation de vos schémas internes dans le but d’améliorer votre bien-être.

Qu’est-ce que la systémie familiale et conjugale ?L’approche systémique considère l’individu comme faisant partie de plusieurs systèmes (conjugal, familial, professionnel, etc.). Ces systèmes influencent sa façon d’être et de penser. Cette lecture multidimensionnelle permet donc d’appréhender un problème dans sa globalité.

 

Comment se passe une séance de thérapies brèves intégratives ?

Une séance de thérapie est avant tout un rendez-vous pour soi, avec soi, et débute toujours par un moment d’échanges nous permettant de cerner votre problématique. Dépendances, insomnies, phobies, etc.

Quel que soit le sujet qui vous préoccupe, les outils thérapeutiques sont là pour vous aider à vous apaiser et à retrouver un mieux- être.

  • Durée de la séance : 1 h
  • Tarif : 90 €