Alix d'Antras
Naturopathe au féminin

Alix d'Antras

Naturopathe au féminin

La naturopathie permet de se maintenir ou de gagner en santé grâce à un ensemble de techniques naturelles, s'appuyant sur l'alimentation, la gestion du stress et la santé émotionnelle.

Spécialisée dans les problématiques féminines et hormonales, aider les femmes à mieux comprendre leur corps est vraiment ce qui me passionne et je me décris comme naturopathe au féminin. 

• Troubles du cycle - fertilité - équilibre hormonal - cycle menstruel -règles douloureuses - endométriose - SOPK - accompagnement PMA - postpartum - femmes enceintes •

Le mot de Alix d'Antras

A la manière d'une éducatrice de santé, je vous propose un accompagnement à travers les consultations, le massage Abdominal Maya, les ateliers et conférences de naturopathie alliant écoute, adaptation et expertise.

A travers mon expérience personnelle et professionnelle, je me propose d'être un soutien lors de nos consultations en vous offrant un éclairage simple et autonomisant pour vous accompagner vers une meilleure qualité de vie. 

C'est la raison pour laquelle, si l'alimentation a une grande place dans les consultations, je tiens par la suite à vous accompagner en consultation de suivi vers plus de bien être à travers l'adoption d'un mode de vie adapté, de techniques de gestion du stress et de déblocage émotionnel. 

Pour plus d'efficacité et selon vos objectifs, je conseille un minimum de 2 consultations pour agir sur le corps mais également l'esprit.

Les pratiques exercées par Alix d'Antras

Première consultation en naturopathie

La consultation de naturopathie a pour but de vous proposer un programme d'hygiène de vie adapté et autonomisant, pour vous donner les clés de votre santé. Alimentation, compléments alimentaires, plantes et conseils de vie adaptés à votre problématique font partie des thèmes abordés.

Les objectifs pour lesquels on vient le plus souvent me voir sont la fertilité, l'accompagnement lors de la PMA, les troubles du cycle menstruel (endométriose, SOPK, aménorrhée, SPM.), le suivi de la grossesse, la préparation du post partum ou les troubles digestifs.

​Chaque consultation de naturopathie dure environ 1h et je recommande, en fonction des objectifs, au moins 2 séances pour plus d'efficacité.

  • Durée de la consultation : 1 h
  • Tarif : 140 €

Les consultations de suivi permettent de faire le point sur les avancées, les points de blocages, de réajuster en fonction de l'état du moment. 
 
C'est un point d’étape essentiel pour aller plus loin. La première séance étant souvent centrée autour du rééquilibrage alimentaire, il est alors nécessaire d’aborder les habitudes quotidiennes. Ainsi, on y abordera plusieurs questions comme :
 
Quelle activité sportive choisir par rapport à ma problématique ?
Comment adapter mon mode de vie à mon cycle ?
Par quels moyens puis-je prendre soin de mon système digestif / reproducteur au quotidien ? …
 
Si vous êtes en projet bébé, la consultation sera aussi l’occasion d’enclencher d’autres leviers en essai naturel et de vous proposer des actions parfaitement adaptées aux différents protocoles que vous suivez notamment en PMA.
 
  • Durée de la consultation : 45 min
  • Tarif : 120 €

Massage Abdominal Maya (as teached by Rosita Arvigo)

Le massage Abdominal Maya est une technique de massage abdominal originaire d'Amérique Centrale diffusée par Rosita Arvigo, membre actif de l'organisme dans lequel je me suis formée. 

Ce massage très doux a pour but l'amélioration de la circulation et l'optimisation du fonctionnement des organes de la zone du ventre : 

De par ses bienfaits en termes de relaxation, digestion, d'assimilation et de circulation des liquides, ce massage est un allié de choix lors : des troubles du cycle (endométriose, aménorrhée, adénomyose, SOPK...) ou encore de la fertilité féminine et masculine. 

Il est aussi très utile en cas de douleurs chroniques liées à certaines lésions cicatricielles post opératoires (comme après une césarienne). 

Quand le pratiquer ? Hors règles. En projet bébé, on vise la période entre la fin des règles et l’ovulation.

  • Durée du soin : 1 h
  • Tarif : 140 €