Cours "Yoga Post-natal" avec Elisabeth, Professeur de yoga

Ce cours de yoga va vous permettre de retrouver de la force suite à l'accouchements et ces premières semaines avec votre bébé. Il vous aidera à soulager toutes les tensions accumulées mais aussi vous offrir un moment détente afin de vous reconnecter à vous.

C’est un cours que vous pouvez faire dès la 6ème semaine post-accouchement, une fois que vous avez le feu vert du professionnel avec qui vous faites votre rééducation du périnée. Il est possible de suivre ce cours même si vous n’avez jamais fait de yoga avant !

Vous pouvez venir avec votre bébé qui sera installé juste à côté de vous pendant dans tout le cours. Pensez à ramener un petit lange pour lui.