Cours "Yoga Maman-Bébé" (1 à 9 mois) avec Hélène, Professeur de yoga et Kinésithérapeute

Le yoga maman-bébé est un temps privilégié pour créer des liens forts avec votre enfant et partager un moment de détente. Les postures sont adaptées aux besoins particuliers des mamans après l'accouchement au niveau physique, émotionnel et mental. Elles permettent de renouer avec son corps tout en douceur. Cette pratique est possible avant la rééducation du périnée.

C'est aussi l'occasion de rencontrer d'autres mamans et d'échanger sur cette période si importante. Apportez une couverture pour votre bébé pour le poser dessus et une tenue souple pour vous. Ne vous inquiétez pas si votre bébé pleure ou a besoin de manger. C'est normal !

Le cours de yoga maman bébé n'est pas silencieux comme un cours de yoga classique ! Ces cours sont adaptés pour les bébés d'1 mois à 9 mois.