Cours "Yoga prénatal" avec Manon, Professeur de yoga et Ostéopathe

L'accouchement est comme un marathon, il faut s'y préparer. La grossesse est une aventure pendant laquelle votre corps est soumis à de nombreux changements qui peuvent occasionner des gènes/douleurs.

Pratiquer le yoga pendant la grossesse permet de garder la mobilité dans le corps, de faire de la place, de se tonifier, de mieux respirer et encore de diminuer certains maux de la grossesse. Il est possible de pratiquer de J0 jusqu'au terme si aucune contre-indications médicales.