Cours "Full Body Fitness pré- & post-natal" avec Sandrine, Coach sportif

Avec ou sans accessoires, le Full Body permet un vrai travail ciblé sur l'ensemble des muscles du corps, sans traumatiser les articulations.

Maîtrise du souffle, renforcement en profondeur, (ré)appropriation de son corps, que du positif pour un bien-être psychique, physique et mental durable.

Alors, que vous soyez enceinte ou non, ce cours est adapté à vos besoins, vos envies, à vos spécificités.