Atelier de "Do in" en post-partum

Le Do-in (littéralement « la voie de l’énergie ») est une technique d’origine japonaise consistant en une mise en mouvement douce du corps permettant de faire circuler l’énergie dans celui-ci. 

Cet atelier vous permettra de :

• Reprendre contact avec votre corps suite à l’accouchement 
• Retrouver de l’énergie 
• Retrouver le plaisir de mouvements doux en parallèle d’une rééducation périnéale et abdominale avec des professionnels 
• Retrouver du temps pour vous, en groupe 

Nous alternerons un travail d’ancrage et de respiration, des mouvements doux seule ou à deux, de l’auto shiatsu (technique d’acupression) pour vous aider à vous retrouver en tant que femme suite au bouleversement de votre accouchement. 

Dans cette optique, l'atelier aura lieu sans les bébés. En revanche, les papas ou accompagnants et les bébés sont invités, s’ils le souhaitent, à prendre un temps autour d'un café dans le salon de Gynécée. 

Cet atelier est accessible en post partum dès que vous vous sentez prête, sous réserve de l'accord de votre professionnel de santé.