Conférence "Burn out et hormones : comment s’en sortir avec la nutrition ? " avec Marion, Nutrithérapeute

Le burn out concerne une immense majorité de mes clientes : qu’il s’agisse de burn out au travail, de burn out émotionnel, de burn out par manque de joie dans la vie… Qui ne connaît personne de touché ?!

Le burn out est une épreuve intense à la fois émotionnelle et physique, car il s’imprime biochimiquement dans nos cellules et nos glandes endocrines. Touchant à la fois la thyroïde, les glandes surrénales et les ovaires, le burn out dérègle massivement nos hormones ! Il est donc impossible de les rééquilibrer sans s’attaquer à notre épuisement physique et émotionnel. 

Dans cette conférence, nous passerons en revue :

• pourquoi on passe (presque!) toutes par le burnout ? 
• les différents stades du burn out
• ce qu’il se passe dans notre corps en situation de burn out
• le lien entre burn out et hormones
• par où commencer pour s’en sortir ? nutrition, compléments alimentaires et lifestyle
• étude de cas et tests à l’appui

Ce sera aussi l’occasion de me poser toutes vos questions en direct.