Conférence "Postpartum : les essentiels nutrition pour anticiper et vivre un postpartum apaisé" avec Marion, Nutrithérapeute

Le corps est bien fait : il va privilégier la santé du bébé à celle de la maman. C’est ainsi que post grossesse, la maman peut se retrouver complètement déminéralisée, d’autant plus si elle allaite, et a fortiori longtemps. Sans compter le manque de sommeil et multiples chamboulements que l’arrivée d’un nouveau-né peut représenter ! Reprendre le rythme d’avant bébé et enchaîner assez tôt sur de nouveaux essais bébé sans rien faire pour s’ajuster peut être une sacrée épreuve pour notre corps. 

Dans cette conférence, nous passerons en revue : 

• l’impact de la grossesse et de l’allaitement sur notre corps
• la physiologie du postpartum (statut nutritionnel, hormones, thyroïde, glandes surrénales et système nerveux) et les soucis les plus courants (baby blues et dépression, fatigue voire épuisement, problèmes de lactation, chute de cheveux, tonus de la peau…)
• l’impact d’une première grossesse sur nos hormones, et donc sur la fertilité et un éventuel prochain projet bébé
• comment le préparer, anticiper et s’organiser
• les essentiels pour mieux le vivre le postpartum : nutrition, lifestyle et analyses. 

Ce sera aussi l’occasion de me poser toutes vos questions en direct.